介绍

在当今快节奏的企业环境中，压力管理培训的需求变得比以往任何时候都更加重要。工作场所的特点往往是截止日期压力大、工作量大、变化频繁，导致员工压力增大。压力对员工福祉、工作绩效和组织整体成功的负面影响不容忽视。压力管理培训对于为员工提供必要的工具和技术来有效应对和缓解压力至关重要，使他们能够保持最佳生产力，提高工作满意度并营造更健康的工作环境。

 

我们的压力管理培训计划旨在解决员工在工作场所面临的独特压力源，并为他们提供减轻压力和增强复原力的实用策略。

 

您将如何受益

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• 提高员工福祉：为员工配备有效的压力管理技巧将提高他们的整体福祉，从而提高工作满意度、增加积极性并减少缺勤。

• 提高生产力：通过学习如何有效管理压力，员工将体验到减少倦怠、更好地集中注意力并提高工作效率。sed 生产力，从而提高性能和业务成果。

• 更健康的工作文化：创造一个优先考虑压力管理的支持性工作环境将培育更健康的工作文化，从而提高员工敬业度、更好的团队合作并减少冲突。

• 留住员工：通过投资员工福祉并为他们提供管理压力的工具，公司可以提高员工保留率并吸引优先考虑员工福祉的顶尖人才寻求组织。

 

期间

1天

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重点内容

第 1 课 – 简介和课程概述​

第 2 课 – 了解压力和压力源​

第 3 课 – 压力评估​

第 4 课 – 应对挑战

第 5 课– 压力管理技巧 I

第 6 课– 压力管理技巧 II

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​谁应该参加？

本课程适合所有人。

 

方法

该计划采用高度互动的培训方法，参与者将通过体验活动获得学习点。活动包括职业压力评估、游戏、角色扮演。这些活动会带来更有益的学习体验，从而提高效率。

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今天就打造您的坚韧团队！

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